私人健身房为什么开始流行
健身房这个行业的发展一直都在不断地创新和突破中，近私人健身房（教练）成为纽约的新流行，为健身行业的发展带来了新的商机。为什么私人健身房能够在纽约流行起来，主要是由于人们对于健康的关注和身材的要求也在不断提升，而传统健身房很难实现一些健身者的要求。
超模的身材总是会吸引无数眼球，妹子们也是羡慕的一塌糊涂。估计很多妹子为了拥有超模般的身材，专门办了健身房的会员卡，可过了很久，却只能看着健身房会员卡感叹：为什么自己练不出来这样的身材呢？其实，问题不在你，也不在于健身器械，而在于你的健身房里是不是拥有一个好教练，以及一个为你量身定制的健身计划。
私人健身房优势1：提供个性化的健身方案
在欧美主要城市，许多中产已经开始追求个人化的健身方案。他们把这个健身形式称为“个人训练”（Personal training）。但其实，一个更精准的说法应该是“健身私人定制”，因为类似的项目不仅以一对一的健身训练为主要的特征，还包括由营养师为客户量身定制的饮食计划，帮助其从里到外达到强身健体的目的。
私人健身房Uplift的总经理Michelle Mason说，所谓一对一健身私人定制，是教练根据客户的健康状况、健身历史纪录、健身目标和日程需求，个性化地制定训练计划。所有次前来的客户，都会被要求填写调查问卷。之后，会所会根据客户提供的数据，为其匹配合适的私教。
私人健身房优势2：较传统健身房，互动更为密切
从表面来看，健身私人定制和传统健身房大的不同在于客户和教练之间的互动关系。在这种健身房健身私人定制的训练过程中，教练只对训练当下的一位客户负责。除了纠正训练姿势和“调制”健身配方，教练会观察客户的体能消耗情况，随时调节训练的强度和密度，由此避免了运动者消耗体能过度，或者做无用功的情况。
私人健身房优势3：教练经验丰富，注重用户个人体验
在Uplift Studio健身房，私人教练们的背景多种多样，有的是历年马拉松的参赛者，有的是瑜伽教练，有的出身营养学背景后来转作健身教练。大部分私人教练都少拥有5年以上的健身教练经历。
归结起来，健身私人定制的会所大多拥有以下的共同点：教练大多经验丰富，会所特别注重客户的个人体验（比如和教练的互动关系，而不是训练的结果），它们不要求客户购买年卡或月卡，只要提前预约，客户可以前来练习。
“健身私人定制强调的是教练和客户之间的关系。”一位健身房教练说。“许多教练和客户终成为了朋友。你的教练真正关心你，（便能更快）帮助你达到你的健身目标。”
私人健身房优势4：费用虽贵，但可带朋友共同健身
由于个性化程度高，健身房健身私人定制的价格也相对高昂。在纽约，每趟训练大约花费 40 120 美金不等。按照每周训练两次来算，客户每月在健身私人定制上要花费 320 960 美金不等。虽然大部分会所提供包月的计划，在价格上提供折扣，但即便是的计划，也和纽约市面上传统的 15 美金包月的健身房相差甚远。
不过，一些健身房还提供了更为经济的“朋友共享一对三健身套餐”。客户可以邀上两个朋友，由教练同时训练。这种相对私密和熟络的环境下，每个客户都可以得到教练的关照，而收费又比“一对一”要低一些。
私人健身房：为健身行业提供新的发展契机
在这些健身房教练们看来，健身房健身私人定制的出现给健身行业带来了新的发展机遇和趋势。比如，许多客户对于健身的需求出现多元化，他们加入健身私人定制很可能是为了备战下一场马拉松或登山计划。Uplift Studio 的“准新娘一对一健身项目”是受此启发，专门帮助准新娘客户在短时间内塑形。
私人健身定制类的健身房虽然是一种新的类型，但是它的出现为健身行业的发展提供了一种新的思路和方向。而且在用户的个人体验上，也比传统健身房更为优质。这样类型的健身房有着巨大的发展前景，随着全球化的加速，一旦健身私人定制在欧美率先成功，它便会很容易在其他地区被效仿，而且很符合用户需求。
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